心理委员是一项需要耐心、细心和责任心的工作，培训之初，首先对上学期的优秀心理委员进行了表彰，肯定他们的付出与努力，也激励其他心理委员们更好地守护同学的心理健康。

此次培训内容丰富多样，涵盖了心理委员的职责与角色、中学生常见心理困扰、沟通技巧与倾听艺术等方面。

在职责与角色方面，培训强调心理委员是班级心理健康的守护者，要积极关注同学们的情绪变化，及时发现问题并向老师汇报。同时，心理委员也是心理知识的传播者，要通过组织各种活动，提高同学们对心理健康的认识。在沟通技巧与倾听艺术环节中，通过案例分析和角色扮演，让心理委员们亲身体验了良好沟通和有效倾听的重要性。学会用尊重、理解和接纳的态度与同学交流，真正做到倾听他们的心声，给予他们温暖和力量。